Cómo estar bien estando solo

Permítanme, en primer lugar, afirmar que existe una gran diferencia entre estar solo y sentirse solo. Piénsalo de esta manera... podrías estar rodeado de miles de personas y aun así sentirte como una de las personas más solas del mundo. Estar solo tiene que ver con su estado mental, perspectiva y resiliencia actuales. Se trata de disfrutar todas las pequeñas cosas que la vida tiene para ofrecer, mantenerse conectado, ocupado y aprender a enamorarse de uno mismo. Dicho esto… así es como estar bien estando solo.

Apreciar todas las “pequeñas” cosas.

¿Has escuchado alguna vez la expresión “Son las pequeñas cosas de la vida las que acaban siendo grandes”? Sí... bueno, es verdad. Cuando empiezas a prestar atención a todos los pequeños detalles, empiezas a ver la vida de forma un poco diferente. El cielo se verá más azul algunos días. Observas que los pájaros salen después de una gran lluvia a bailar en los charcos. Las flores tendrán un olor más vibrante. Serás testigo de actos de amor a tu alrededor, en el mercado, en las calles o en tu restaurante favorito. En esencia… te vuelves más vivo.

Algunas otras “pequeñas” cosas que la gente a veces da por sentado son:
- Sin obligaciones. Con la capacidad de hacer lo que quieras, cuando quieras y con QUIÉN quieras. Tú eliges cómo pasar tu tiempo.
- La paz y la tranquilidad. ¡Algún día desearás tener esos momentos de silencio para ti!
- Menos estrés (aparte de tratar de sobrevivir en esta economía con un hogar de 1 ingreso)... No estás lidiando con tonterías innecesarias.

En el momento en que empieces a encontrar belleza en todas las pequeñas cosas que te rodean, será el momento en que estarás más agradecido por lo que tienes. Estar bien estando solo significa que debes reconocer tus bendiciones y toda la magia que te rodea. ¡Elige ver la belleza! Elige disfrutar de las pequeñas cosas.

Ser social + mantenerse conectado.

¡Estar solo NO significa desvincularse completamente del mundo que te rodea! De hecho, eso hará lo contrario y puede hacerte sentir solo. Los humanos prosperan con otras conexiones humanas. No estoy diciendo que te asocies con todos y seas Miss. Popular… pero no te desconectes de tus seres queridos por mucho tiempo. Tomarse un descanso es normal, convertirse en ermitaño no lo es. Estuve allí, lo hice. Cuando te aíslas por mucho tiempo tu mente comienza a divagar... comienzas a pensar demasiado en todo y a crear situaciones en tu cabeza. Nuevamente… debido a que anhelamos la conexión humana, tu cerebro comienza a hacerlo por sí solo creando lógica de la nada. De ahí otra razón por la que comencé mi marca Konfession . Nos conecta con extraños de la forma más inesperada. Nos ayuda a ser vulnerables y nos permite crecer como individuos.

Hablando de mantenerse conectado. ¡Elija personas de CALIDAD con quienes pasar su tiempo! No puedo enfatizar esto lo suficiente... calidad sobre cantidad. Elige personas que apoyen tus sueños, te comprendan, te impulsen a dar lo mejor de ti, te hagan enfrentar tus miedos, te empoderen e influyan en ti de la mejor manera posible. Estar con personas que te ayuden a crecer, confiar y amar.

Ya sea que estés solo o no, ¡todos deben analizar con quién pasan su tiempo! Pasar tiempo con el tipo de personas equivocadas realmente puede agotar tu energía y hacerte sentir solo. Para ayudarle a sentirse bien estando solo, asegúrese de tener conexiones con personas de buena calidad.

Mantenerse ocupado + estimular tu mente.

Estar solo te brinda la maravillosa oportunidad de estar solo la mayor parte del tiempo. Aquí es donde entra en juego mi parte favorita de estar solo... Aquí es donde te esfuerzas en lo que me gusta llamar la “etapa experimental”. ¡Encuentra las cosas que te emocionan! Aprenda una nueva habilidad, pruebe diferentes comidas, mire diferentes programas o escuche música nueva. Embárcate en aventuras contigo mismo y romantiza tu vida. ¡Encuentra lo que te gusta y lo que te convierte en un INDIVIDUO! ¿Adónde siempre has querido viajar? ¿Que te motiva? ¿Qué te hace sentir poderoso y único?

Algunas ideas de autoestimulación:
- Embárcate en una aventura épica en una ciudad extraña. (por favor, ten cuidado)
- Diario + meditación + autorreflexión.
- Ve a visitar la Stag Shop… ;)
- Ver el atardecer.
- Sal a caminar bajo la lluvia.
- Pide comida para llevar y ten una cita nocturna con The Notebook. (Sí, soy un romántico empedernido, ¿lo notas?)

¡Mantente ocupado y disfruta cada momento! Momentos del personaje principal de la vida.

Enamorarte de ti mismo.

Por último, pero ciertamente no último, la aventura más épica que jamás hayas emprendido... enamorarte de ti mismo. ¿Cómo puedes odiar estar solo cuando estás aprendiendo a amar de todas las formas que creías imposibles? En serio, cuando amas y aprecias profundamente tu mente, cuerpo, alma y experiencias de vida, NUNCA te sentirás solo. Si lo piensas bien, sentirte sola es el acto autodestructivo de no sentirte lo suficientemente buena para nadie… ¡qué niña eres! ¡Sólo necesitas encontrarlo dentro de ti primero! Lo bueno de amarte a ti mismo primero es que NUNCA te conformarás con menos. Quiero que te sientes y pienses en esto por un segundo... Si sólo te amas a ti mismo al 60% y luego alguien viene y te ama al 70%, pensarías que es increíble porque te aman más de lo que tú te amas a ti mismo... PERO todavía falta otro 30%. Ahora bien, si te amas al 100%, para que alguien llegue a amarte, debe dar el 110%. No te conformes con ser amado el 70% del tiempo. Espere a que alguien venga y dé el 110%. Te lo mereces, todo el mundo lo merece.

Las cosas buenas le llegan a la gente buena. Las cosas buenas les llegan a las personas que son pacientes. Las cosas buenas les llegan a las personas que trabajan en sí mismas. No estarás solo para siempre... pero mientras tanto, acepta tu viaje de un solo hombre. Es una bendición que algunos desearían tener.

Hasta la proxima vez,

Escrito por Lindsay Schoneveld